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牙总觉得刷不洁净

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核心提示:牙刷至少三个月改换一次,如果到了改换时间,牙刷毛没弯曲、倾斜,可能就是你平时刷牙用力太轻,或者刷牙的次...

牙刷至少三个月改换一次,如果到了改换时间,牙刷毛没弯曲、倾斜,可能就是你平时刷牙用力太轻,或者刷牙的次数太少。应该迟早各刷一次牙,每次3分钟,力度适宜。此外,市面上有一种会“褪色”的牙刷,用到必然水平后,刷毛上的颜色就会逐渐退去,提醒人们该换牙刷了,起到“监督”的感化。

牙膏用得快:牙膏挤太多

牙膏凡是是操纵氧化钙做摩擦剂。氧化钙呈犯警则的菱形,因此若刷牙时牙膏用得过多,时间长了会对牙齿造成必然(损。一般牙膏只需取黄豆巨细即可。还有一种情况是全家共同用一管牙膏, ,这会增加全家口腔的交叉传染几率,应该每人一管牙膏, ,好采办小管的。

刷完吃工具牙疼:漱口水温度太低

刷完牙后觉得牙齿酸痛,吃工具使不上劲,可能是漱口水温度太低的缘故,牙龈受到冷刺激变得敏感。建议用35℃摆布的温水漱口,能避免刺激,减少牙髓炎症的产生。

刷完牙周不但滑:牙刷没呈45°角

刷完牙后用舌头舔一下, ,如果牙齿与牙龈交接处不够光滑,或者还存有牙垢,说明牙刷的角度不同错误,刷毛没有充分接触到这些处所,牙刷应与牙齿呈45°角。

刷完还有口气:没刷舌苔

舌头上的食物残渣、细菌会引起口臭。所以,排除胃部、肺部疾病等原因,刷牙后若口气还在,很可能是因为没有刷舌苔。英属哥伦比亚大学研究指出,刷牙时趁便刷舌苔可减少约85%的口气。刷舌苔时,用柔软的牙刷,从舌根部往舌尖轻刷7~10次即可。

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