牙齿正畸可以吃什么？

　　牙齿正畸可以吃什么？让各人清楚并合理饮食， ， ，确保牙齿能够有效矫正。

　　次矫正牙齿的饮食原则

　　对付次矫正牙齿的人来说,吃的学问很大,因为很多时候次带牙套会有很大的压力,一部分人会感受很痛,连张嘴都费劲,更不用说吃的了。因此这时候多吃一些流食、汤粥脂类的,还要多吃富含维生素C的食物,这样有助于牙周韧带的发展,如橙子、柠檬、葡萄、芒果、菠菜、马铃薯等新鲜的蔬果都可以选择的,掩护牙齿的同时也不要让本身的胃受委屈。

　　次矫正牙齿要学会咀嚼

　　牙齿是有矫正器,恐怕是谁都很难自在的吃,所以不管吃什么,都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫正器松脱,如果像苹果等大块食物,一 定要切成小块再进食。

　　矫正牙齿避免吃什么食物

　　粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘着在矫治器上。

　　坚硬的食物,如棒冰,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食。

　　带壳的海鲜,如虾、蟹等,易造成矫治器脱落。

　　高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成龋齿,食用后务必刷牙。

　　富含纤维的食物,容易缠绕在矫治钢丝上。

　　易染色食物,如咖喱,易将矫治橡皮圈等染黄,有碍美不雅观。

　　尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。

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