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儿童该如何预防龋齿

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核心提示:  预防儿童的龋齿,较关键的就是要保证口腔,尤其是牙齿的清洁,好比,在食用甜食时,要注意清洁牙齿,否则...

  预防儿童的龋齿,较关键的就是要保证口腔, ,尤其是牙齿的清洁,好比,在食用甜食时,要注意清洁牙齿,否则,很有可能引起细菌的黏贴,持久如此的话,很有可能引起龋齿的发病,因此要注意这方面。

  1.减少或消除病原刺激物。减少或消除菌斑,转变口腔环境,清洁条件是防龋的重要环节,较实际有效的办 法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育,使儿童从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙要领。刷牙可以断根口腔中的大部细菌,减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛 巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。

  尽可能做到迟早各刷一次,饭后漱口。唾前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。要顺 刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗洁净,刷牙后要漱口。 不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。

  应该注意儿童的饮食习惯,定时增加各类辅食,多吃粗拙、硬质和含纤维质的食物, ,对牙面有磨擦干净的感化,减少食物残屑聚集。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。

  2.减少或控制饮食中的糖。我国是以谷类为主食的国家,控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来,糖 制食品和各类饮料显着增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯,睡前不吃糖,注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含 钙、磷、维生素等多的食物。

  要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上倡导控制饮食中的碳水化物、使用代糖来降低龋齿,这在我国当前是不实际的,也是不经济的。较近据报导美国常用的某种代糖含有毒性,已经引起国际上的注意。

  3.增强牙齿的抗龋性。主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素,出格是转变釉质外貌或外貌的布局,增强其抗龋性。近代被认为效果较好的要领有:自来水氟化、学校饮水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等要领。

  不仅仅成年人是龋齿的高发群体,儿童的发病比例也是不成忽视的,并且, ,相对来说,儿童龋齿疾病的伤害性会更大,建议以预防为主,尤其是要注意的是,若是儿童龋齿治疗不及时的话,很有可能会影响到牙齿的发育。

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